Sering mencuci tangan berulang-ulang.- Beberapa waktu belakangan ini kembali saya menemukan di klinik RumahHipnoterapi Adam Hidayat beberapa anak yang menderita Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Dimana ada gangguan berupa ada rasa cemas untuk melakukan sesuatu secara berulang-ulang. Misalkan, berkali-kali mencuci tangan karena merasa masih kotor meskipun pikiran menyatakan bahwa itu berlebihan. Atau berada di dalam kamar mandi dalam kurun waktu yang sangat lama.

Permasalahan OCD ini tidak bisa disepelekan karena sangat mengganggu bagi para penderitanya. Seringkali permasalahan OCD ini tidak bisa dijelaskan apa penyebabnya. Namun bisa dipastikan salah satunya adalah kecemasan atau ada trauma di masa lalu. Mereka yang memiliki kecemasan yang tinggi sering menganggap aktifitas yang telah mereka lakukan belum terselesaikan hingga benar-benar tuntas menurut pandangan mereka.

Ada beberapa perilaku OCD yang secara tidak sadar di lakukan dalam keseharian , seperti ; merasa belum mengunci rumah atau mobil sehingga kembali lagi untuk memastikan apakah sudah di kunci. Atau merasa sudah mematikan api kompor di dapur namun belum yakin sehingga memeriksanya kembali meskipun sudah meninggalkan rumah. Bagi para pelajar permasalahan OCD yang muncul diantaranya adalah merasa tidak tuntas ketika buang air kecil atau buang angin (kentut) yang tidak bisa di tahan dan mengganggu ibadah atau sosialisasi.

Muncul rasa ragu atas apa yang telah dilakukan akibat ada rasa cemas atau khawatir. Perasaan cemas ini bisa datang dari kebiasaan sejak kecil, keturunan, lingkungan yang menimbulkan tekanan, trauma, dan sebagainya. Penyembuhan OCD bisa dilakukan dengan cara menghilangkan trauma masa lalu yang menimbulkan efek traumatik dan juga mengajarkan teknik-teknik Hipnoterapi untuk bisa digunakan ketika OCD muncul. Selain itu perlu dibantu pula dengan latihan-latihan terapi kognitif yakni dengan melatih diri bahwa setiap aktifitas yang dilakukan itu benar-benar disadari dan tuntas secara fakta bukan karena perasaan penderitanya.

Jika anda ingin mengkonsultasikan atau memiliki permasalahan seperti yang diuraikan diatas maka silahkan hubungi Rumah Hipnoterapi Adam Hidayat di nomor ; 0812-8685-5700.

Semoga bermanfaat…

Hipnoterapi Jakarta Selatan